你“累点”低吗？

那么你是“充电五分钟，通话两(liǎng)小时”的 还是“充电两小时，通话五分钟”的(de) 你是会选择先去(qù)健身房运动一下 之后去超市购买一些(yīxiē)生活用品 回到(huídào)家立刻洗漱收拾房间 最后(zuìhòu)在睡前做一下周末的出行计划 躺(tǎng)在沙发上一言不发到很晚 明明(míngmíng)心里计划了很久去洗澡 但要做很久(jiǔ)的心理建设 那么你就是现在互联网上经常(jīngcháng)被人提到的 后者则是“低(dī)精力人群” 都是同样的一天(yītiān)24小时 高精力人群(rénqún)和低精力人群 却有着截然不同的(de)生活状态 二者甚至(shènzhì)无法互相理解 高精力人群有着“使(shǐ)不完的牛劲” 强度高、节奏快、超长待机(dàijī) 一天干别人一周做(zuò)的事情 只有动起来才是享受(xiǎngshòu)生命 低精力人群则(zé)可以用一个“懒”字来概括 好好的人说“离魂”就(jiù)“离魂”了 能把事情往后拖绝不当下立刻就去做(zuò) 主打一个“生命在于(zàiyú)静止” 造成这两类人群之间(zhījiān)巨大鸿沟的 一方面在于人(rén)与人之间的生理差异 有些人(rén)的身体素质足以支撑一整天不用停歇 有些人则需要每天靠着(kàozhe) 维生素BCDE等一系列瓶瓶罐罐(píngpíngguànguàn) 给自己“打气(dǎqì)”才能走出家门 另一方面则是生活(shēnghuó)中无数的隐形消耗 随着工作生活压力的(de)增大 以及大脑(dànǎo)每天要运转负荷大量信息 容易造成很多(hěnduō)看不到的心力消耗 使得原本(yuánběn)很多高精力的人 也慢慢(mànmàn)变成了低精力人 但似乎在(zài)世俗的眼光中 高精力更加贴合当下人追求的(de)“生命力” 成为了更被认可(rènkě)的一种生活状态 但这样的状态真的(zhēnde)适合所有人吗？ 高精力人群确实有他们(tāmen)的优势 拥有(yōngyǒu)数不清的兴趣爱好 更加符合优秀“社会人”的(de)形象 但低精力(jīnglì)人群也并不代表能力不足 他们(tāmen)有自己独特的智慧 十分善于(shànyú)分配自己的精力 把能量放在最重要的(de)事情上 研究出一套属于(shǔyú)自己的“节能”法则 并且会更加(gèngjiā)容易获得心灵上的满足感 在快节奏(kuàijiézòu)中找乐趣是一种生活方式 在慢节奏(jiézòu)中充电也是一种生活方式 强制转换反而会造成身体负担(fùdān) 事实上一个健康的生活状态(zhuàngtài)应该是在 高能量(gāonéngliàng)和低能量之间流动的 过于紧绷或许也会面临(miànlín)精力透支的风险 而能量过低也会影响正常(zhèngcháng)生活 需要注意(zhùyì)的是还有一部分 小小的手机屏幕和(hé)短视频中 精力在不知不觉中流失(liúshī) 也自然而然地对于生活(shēnghuó)中的其他事情 其实精力在一定程度上是可以(kěyǐ)被锻炼的 可以通过适当(shìdàng)运动的方式增强身体素质 找到生活中实实在在的“抓点(zhuādiǎn)” 发掘可以(kěyǐ)让人集中精力的爱好 当进入“心流”状态时(shí) 能量(néngliàng)就自然而然聚集起来了 当然不管是(shì)高精力还是低精力 喜欢自己的状态才是最重要(zhòngyào)的 自己喜欢并且合适的(de)生活节奏 这两类人群还有(háiyǒu)什么特点？ 你更希望成为(chéngwéi)哪一种？